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Ejercicio físico y actividades en grupo

Todos sabemos que la actividad física de manera regular es buena para todas las edades. Un poco de deporte, ya sea practicando alguna disciplina dirigida, jugar, bailar, o simplemente llevando a cabo las actividades diarias de una forma activa, no sólo hace que nos sintamos mejor, sino que todo nuestro organismo sale beneficiado: el corazón, las arterias, las articulaciones, el sitema nervioso, etc.

Para profundizar en el aspecto más saludable del ejercicio físico, el equipo de El Racó de la Mare, lejos de planteamientos competitivos o “de moda”, ha desarrollado un modelo de actividades dirigidas, con el objetivo que cada uno pueda reconocer sus posibilidades y, a partir de éstas, aprender a trabajar el propio cuerpo para que alcance el máximo de bienestar, sea cual sea su edad, estado físico, situación puntual de salud, etc.

Todos los profesionales que imparten las actividades trabajan en coordinación y se complementan. De esta manera si una persona lo desea, su estado lo posibilidad y el profesional clínico lo aconseja,
puede participar de diferentes actividades en un mismo periodo, o en temporadas diferentes. Se trata de que con cualquiera de las prácticas vayamos acumulando “más conocimiento de nuestro cuerpo” para lograr la mejora de sus condiciones.

Las clases se desarrollan en grupos reducidos -mínimo 5 personas, máximo 10- que se van activando conforme se cuenta con el mínimo de personas con características físicas y necesidades similares. El cliente puede contratar las sesiones individualmente, o en packs sin tener que abonar matrícula.

El Espacio polivalente de Avantmèdic, no es un gimnasio. Es un espacio con las condiciones adecuadas y una filosofía diferente donde profesionales expertos en fisioterapia, colocación postural y expresión corporal, acompañan y “educan el cuerpo” mediante “dosis pautadas” de diferentes disciplinas cuidadosamente escogidas.

Actividades y precios

ACTIVIDAD DURACIÓN/SESIÓN SESSIONES PRECIO Observaciones
GIMNASIA HIPOPRESIVA 1h 8 120€
ACTIVIDAD DURACIÓN/SESIÓN SESSIONES PRECIO Observaciones
EDUCACIÓN MATERNAL 2h 8 160€ También por mutua (Consultar)
GIMNASIA EMBARAZADA 1h 4

8

12

16

45€

80€

110€

140€

Sesión de prueba GRATUITA
NATACIÓN EMBARAZADA 50′ 10 150€ 1ª sesión GRATUITA
ACTIVIDAD DURACIÓN/SESIÓN SESSIONES PRECIO Observaciones
POST-PARTO EN FORMA 1h 2/semana 45€/mes

120€/trimestre

 1ª semana GRATUITA
ACTIVIDAD DURACIÓN/SESIÓN SESSIONES PRECIO Observaciones
MASAJE EN FAMILIA 1.5h 5 100€

Horario de actividades

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