Consells de podologia per gaudir de la platja

Quan arriba l’estiu i toca trepitjar la sorra, una de les molèsties més habituals és la sorra que s’enganxa als peus. A més de ser incòmode, pot generar irritacions o fins i tot problemes de salut si no hi posem atenció. Des de la Unitat del Peu d’Avantmèdic, et compartim consells útils i el millor truc per mantenir els teus peus nets i protegits a la platja.

Truc per evitar la sorra als peus: el poder del talc

El millor truc per evitar que la sorra se t’enganxi als peus és molt senzill: utilitza pols de talc. Aquest producte absorbeix la humitat i facilita que la sorra es desprengui de la pell sense haver d’esbandir-te amb aigua. Només cal aplicar-lo sobre els peus secs i fregar suaument: els resultats són immediats.

Perills de caminar descalç o enterrar els peus a la sorra

Tot i que pot semblar inofensiu, caminar descalç per la sorra o enterrar-hi els peus pot comportar diversos riscos:

• Talls i ferides als peus: Petxines, vidres o altres objectes punxants poden estar amagats sota la sorra.
• Infeccions cutànies: Si tens petites ferides, la sorra pot contenir bacteris i fongs que afavoreixen la infecció.
• Picades d’insectes: Hi ha animals que s’amaguen sota la sorra i poden picar si se senten molestats.

5 consells de podologia per cuidar els peus a la platja

1. Aplica protector solar als peus per evitar cremades solars.
2. Utilitza calçat adequat, com escarpins o xancletes, per evitar lesions i cremades per la sorra calenta.
3. Porta talc a la bossa per mantenir els peus secs i lliures de sorra.
4. Evita caminar descalç en zones de roques o sorra molt calenta.
5. Renta i hidrata els peus en arribar a casa per mantenir la pell sana i evitar sequedat o irritacions.

Per què és important cuidar els peus a l’estiu?

Els peus pateixen molt més del que sembla durant els mesos d’estiu. L’exposició al sol, la calor, la humitat i caminar descalç poden provocar deshidratació, fongs o lesions. Si notes molèsties, durícies, irritacions o dolor després d’un dia de platja, no ho deixis passar.

A la Unitat del Peu d’Avantmèdic, disposem d’un equip especialitzat en podologia clínica, esportiva i infantil per ajudar-te a prevenir i tractar qualsevol problema relacionat amb la salut dels teus peus.